Trẻ em dễ mắc các bệnh hô hấp khi thời tiết thay đổi đột ngột, chuyên gia chỉ rõ nguyên nhân và cách phòng ngừa hiệu quả.

Trẻ em dễ mắc các bệnh hô hấp khi thời tiết thay đổi đột ngột, chuyên gia chỉ rõ nguyên nhân và cách phòng ngừa hiệu quả. Đồ họa: Thiện Nhân

Khi thời tiết chuyển mùa, nhiều trẻ xuất hiện các triệu chứng như sổ mũi, ho, sốt hoặc rối loạn tiêu hóa. Tình trạng này thường lặp lại khiến phụ huynh cho rằng nguyên nhân là do thời tiết.

Theo Tiến sĩ Sumit Chakravarty, Phó Giám đốc Khoa Nhi & Sơ sinh, Trưởng khoa NICU tại Bệnh viện Asian (Ấn Độ), thời tiết không trực tiếp gây bệnh. Sự thay đổi về nhiệt độ và độ ẩm chỉ khiến cơ thể trẻ, vốn có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, khó thích nghi và dễ bị tác nhân gây bệnh tấn công hơn.

Hệ miễn dịch còn non yếu

Hệ miễn dịch của trẻ nhỏ vẫn đang trong quá trình hoàn thiện. Khi nhiệt độ, độ ẩm hoặc chất lượng không khí thay đổi đột ngột, cơ thể trẻ cần thời gian để thích nghi. So với người lớn, trẻ phản ứng chậm hơn trước những biến động này, nên dễ bị virus tấn công.

Giải pháp: Cha mẹ cần đảm bảo trẻ ngủ đủ giấc, ăn uống cân bằng và tiêm chủng đầy đủ theo độ tuổi để tăng cường sức đề kháng.

Virus và vi khuẩn hoạt động mạnh hơn

Thời tiết mát mẻ tạo điều kiện thuận lợi cho virus cúm và các bệnh hô hấp lây lan. Mùa mưa với độ ẩm cao cũng thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn, nấm mốc. Trẻ đi học, thường xuyên tiếp xúc gần với bạn bè, càng dễ lây nhiễm chéo.

Giải pháp: Dạy trẻ rửa tay thường xuyên, che miệng khi ho và cho trẻ nghỉ học khi có dấu hiệu bệnh để hạn chế lây lan.

Tiếp xúc nhiệt độ đột ngột

Việc di chuyển liên tục giữa phòng điều hòa, quạt mát hoặc máy sưởi và môi trường bên ngoài khiến đường hô hấp nhạy cảm của trẻ bị kích ứng. Không khí khô còn làm niêm mạc mũi họng dễ tổn thương, gây ho khan hoặc cảm lạnh.

Giải pháp: Cho trẻ mặc nhiều lớp quần áo mỏng, dễ điều chỉnh theo nhiệt độ, tránh thay đổi môi trường quá đột ngột.

Gia tăng chất gây dị ứng

Giao mùa thường đi kèm sự gia tăng phấn hoa, bụi, nấm mốc và ô nhiễm không khí. Những yếu tố này có thể gây hắt hơi, thở khò khè, thậm chí khởi phát cơn hen. Nhiều phụ huynh nhầm lẫn các triệu chứng dị ứng với cảm lạnh thông thường.

Giải pháp: Giữ nhà cửa thông thoáng, vệ sinh thường xuyên, hạn chế bụi và trao đổi với bác sĩ nếu nghi ngờ trẻ có cơ địa dị ứng.

Mất nước và thay đổi ăn uống

Khi trời lạnh, trẻ thường ít cảm thấy khát nên uống nước ít hơn. Cùng với đó, các dịp lễ hội theo mùa khiến trẻ tiêu thụ nhiều đồ ăn chế biến sẵn, ít dinh dưỡng. Hai yếu tố này đều làm suy giảm khả năng miễn dịch.

Giải pháp: Duy trì thói quen uống đủ nước và ưu tiên bữa ăn gia đình giàu dưỡng chất quanh năm.

Chủ động phòng ngừa thay vì chờ bệnh xảy ra

Theo Tiến sĩ Sumit Chakravarty, thời tiết thay đổi không trực tiếp gây bệnh mà làm tăng nguy cơ ở những trẻ có sức đề kháng kém hoặc sinh hoạt chưa hợp lý.

Cha mẹ nên cho trẻ ngủ đủ, ăn đủ chất, giữ vệ sinh và mặc phù hợp với nhiệt độ để hạn chế nguy cơ mắc bệnh khi giao mùa.

THIỆN NHÂN (T/H)

https://laodong.vn/suc-khoe/tre-em-de-om-khi-thoi-tiet-thay-doi-dot-ngot-1660049.ldo