Trà xanh không chỉ tốt đối với việc giảm cân, cải thiện tiêu hóa và chăm sóc da, mà còn giúp ngăn ngừa rụng tóc.

Lý do trà xanh giúp ngăn ngừa rụng tóc

- Có tính chất chống viêm: Trà xanh có chứa các đặc tính chống viêm, giúp làm sạch da đầu và hỗ trợ tóc mọc lại.

- Có catechin: Trà xanh chứa nhiều catechin, giúp giảm dihydrotestosterone (DHT), nguyên nhân gây rụng tóc.

- Giàu polyphenol: Trà xanh rất giàu polyphenol epigallocatechin gallate (EGCG), giúp làm chắc chân tóc và kích hoạt nang tóc.

- Chứa vitamin B: Trà xanh có nguồn vitamin B dồi dào, giúp kiểm soát tình trạng rụng tóc và ngăn ngừa tóc chẻ ngọn.

Cách sử dụng trà xanh để ngăn ngừa rụng tóc

- Cách 1: Xả tóc bằng trà xanh

Hãm vài túi trà xanh với nửa lít nước trong 15 phút, sau đó để nguội.

Sau khi gội đầu bằng dầu gội dịu nhẹ, dùng nước trà xanh massage da đầu trong khoảng 10 phút, rồi xả lại bằng nước lạnh.

Có thể thực hiện phương pháp này 2 đến 3 lần mỗi tuần.

- Cách 2: Mặt nạ tóc từ trà xanh

Trộn đêu 2 thìa trà xanh với 1 thìa dầu dừa và 1 thìa dầu ô liu.

Thoa hỗn hợp lên da đầu và tóc.

Để nguyên trong 15 đến 20 phút, sau đó gội sạch.

- Cách 3: Xịt dưỡng tóc từ trà xanh

Để làm xịt dưỡng, trộn lượng trà xanh và gel nha đam theo tỉ lệ 1:1 trong một chai xịt.

Xịt đều lên tóc trước khi tạo kiểu hoặc dùng để tăng độ bóng cho tóc. Nó giúp bảo vệ tóc khỏi bụi bẩn và các tác nhân gây hư tổn.

MINH HOÀNG (THEO HEALTHSHOTS )

https://laodong.vn/suc-khoe/3-cach-su-dung-tra-xanh-de-ngan-ngua-rung-toc-1476566.ldo